很多家长都在苦恼一个问题：近视究竟会不会遗传？
研究数据表明：和父母都不近视的孩子相比，父母有一方近视，孩子发生近视的风险高15％；父母双方都近视，孩子发生近视的风险高26％。
而且，亚洲儿童的近视风险比欧美儿童高2至3倍。
后天近视也会遗传？
所谓近视遗传，可以说遗传的是容易发展成近视的体质。
同样是感冒，体质差的人容易得，体质好的人不容易得。
父母近视的孩子眼睛的“体质”就比父母都不近视的孩子差。这就是“遗传易感性”。
父母不近视，孩子却近视？
对近视来说，比遗传因素更重要的是环境因素和用眼习惯。
数据表明，儿童每日在室内近距离用眼时间超过2小时，近视发病概率就会增加2.16倍；每天户外活动增加2小时，近视发病概率会降低30％。
不良的用眼习惯会诱发近视：
——长时间的近距离看书写字；
——在昏暗的环境下打游戏；
——躺着趴着360度翻滚着看电视；
——每天手机不离身，一盯十几个小时；
预防近视需要从小给孩子培养好习惯：
1、注意营养。
补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C，少吃甜食。不适当的饮食致使营养的缺乏，也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一，补充蛋白质、钙质、磷质，应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、红枣等蔬菜和水果，对预防近视有益。
2、注意用眼的时间。
看书、写字、学习、上网或看电视40～60分钟，就要停下来闭上眼睛休息一会儿，或向远处看景物，这样能使调节视力的睫状肌得到休息，及早恢复视力疲劳。
3、注意用眼的姿势。
读书写字时坐姿要端正，桌凳的高低要合适。有些人习惯躺着看书，有些人习惯坐在车上或边走路边看书，还有的人习惯一边吃东西一边看书，这些都是不良的用眼习惯，应该及早纠正。
4、积极参加体育锻炼。
儿童不要总是待在室内，课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。
5、不在暗光或太阳光下读书写字。
在太强或太暗的光线下读书写字，都不利于保护视力。
6、少看电视，少玩电脑。
电视是一种直接光源，对眼睛的刺激作用较大。儿童看电视的时间不能超过两小时，玩电脑的时间也不应超过两小时，平时要注意休息，保证充足的睡眠。
7、从小建立视力健康档案。
作为家长，更应该对孩子的眼健康负责。督促孩子改掉不良的用眼习惯，给孩子建立起视力档案，关注孩子视力发展！
近视防控诀窍：早发现、早预警、早干预，就是对孩子最大的帮助！
