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天冷如何预防脑中风?

来源:未知 编辑:hefan 时间:2018-12-11 08:53:52 浏览:

  咸宁网讯 咸宁日报全媒体记者丁婉莹报道:市民王先生的父母都已近八十岁高龄,母亲患有糖尿病、父亲患有高血压,听朋友说这类患病人群更易在寒冷的冬季患上脑中风,为此他向医生咨询求证。

  医生介绍,冬季是脑中风发病的高发时期,因昼夜及室内外温差变化大,发病率明显高于其他季节。寒冷天气,一定要做好以下几点预防脑中风。

  高血压是导致脑中风的最重要因素,因此,控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时、坚持服用降压药物,不可自行停药,最好每日测一次血压,特别是在调整降压药物阶段,以保持血压稳定。

  饮食不当也是导致高血压、冠心病的重要原因之一。日常饮食应力求多样化,清淡、少盐、少脂肪,多吃应季蔬菜水果。同时,要摄入适当的蛋白质,如奶、豆制品、鱼、肉、蛋。饮水应以白开水与清茶为宜。

  戒烟限酒能降低患病风险。吸烟能使血管内皮损伤,使动脉狭窄提前发生,硬化加快,如今吸烟已成为引起脑梗塞的重要危险因素;少量喝酒能改善血液循环,但每天喝酒不宜超过50克,有高血压、冠心病和脑动脉硬化等基础疾病的患者最好不要饮酒。

  心脑血管疾病患者还应控制好情绪,避免情绪激动。减少紧张、焦虑,保持平和的心态,日常可用疏肝理气、养心安神的中药进行调理。

本文链接:http://www.cnxnmy.com//news/shcs/1704.html
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