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换季预防鼻炎

来源:未知 编辑:hefan 时间:2018-08-28 09:38:49 浏览:

  咸宁日报全媒体记者 丁婉莹

  季节更替时,鼻炎特别容易发作,尤其是在夏秋换季时,鼻炎患者更是要格外提防鼻炎的发作。刘女士患鼻炎已经好几年了,今年的夏天还没有结束,她的鼻炎又犯了,经常呼吸困难,就连工作时都无法集中精力。

  有什么办法可以预防鼻炎的发作,如果鼻炎发作了怎么快速治疗?为此,刘女士咨询了医院鼻腔科的医生,医生告诉她,鼻炎很难根治,但如果预防措施做得好,会在很大程度上减轻痛苦。

  做好鼻炎的预防,改善体质是关键。加强锻炼以增强体质,注意寒暖适度,以防感冒,保持心情愉悦,精神上避免刺激。同时还要避免经常熬夜,嗜食寒凉、兼好甜辣,长时间吹空调等易对身体造成损伤的行为,严禁油腻辛辣食物,多饮水,多食蔬菜,保持大便通畅。

  平时多做鼻部按摩,按摩鼻通、迎香等鼻部穴位,有助于缓解鼻部不适。有鼻涕需要清除时,切忌用力同时猛擤两边鼻翼,宜以轻柔手法先擤一侧再擤另外一侧。同时,要避免吸入刺激性的气体,如粉尘、汽车尾气、新装修居室的空气等。室内常通风,注意居家卫生,避免接触过敏原,如螨虫、花粉等。

  如果鼻炎一不小心又犯了,建议多用生理盐水来对鼻腔进行彻底的冲洗,把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物、粉尘等脏东西清除掉,减轻鼻腔黏膜水肿,恢复鼻腔自身的洁净功能,从而有利于消除鼻炎症状。

本文链接:http://www.cnxnmy.com//news/shcs/1645.html
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