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“和睦的家庭，孝顺的晚辈，乐观的心态，这几点都满足了，老人还会不长寿吗？”4月18日，记者在温泉中百仓储附近偶遇了正在散步的秦鸿泰老人，秦爹爹在向记者介绍长寿秘诀时称，他一生育有三儿二女，孩子们都很孝顺。这种孝顺体现在他们出差在外会给两老带礼物，也体现在每个周末他们都风雨无阻的赶回家陪伴老人。秦爹爹说，孩子对老人好就是他长寿之道的源泉。
相互扶持
秦爹爹祖籍是孝感市人，1965年携全家迁往咸宁，从此就在咸宁安居乐业，自儿女们成家以后，他一直与婆婆单独居住。“人们总说少来夫妻老来伴，我与婆婆结婚61年，现在相互扶持着，日子过得也算有滋有味。”秦爹爹介绍，日常生活中，他与婆婆的分工非常明确，通常是婆婆做饭，秦爹爹就洗衣晾晒，非常和谐。
当记者问起老人身体状况，秦爹爹开起了玩笑：“80多岁了，脑子不行咯！孩子你看，我是不是已经跟不上时代的步伐了？”边说着，秦爹爹自己先乐呵了起来。记者看到，秦爹爹精神特别好，眉宇间流露着一种慈祥而淡定的神情，周围接触过他的人也都说秦爹爹是个豁达开朗的老人。
“这几年我的身体还不错，自前几年心脏搭了支架后，我更加热爱生活和家庭。”秦爹爹说，早些年他一直要忙着工作的事情，拉扯孩子的事情全部都落在了婆婆肩上，自从自己生了一场大病后，他越发离不开婆婆，也更加尊重爱护她。
热爱锻炼
说起自己长寿的秘诀，秦爹爹说他特别爱运动，并且不挑食。秦爹爹称，因为以前经历过苦日子，所以有什么就吃什么，而且多年来，他按照健康的饮食标准每餐只吃八分饱。
“你别看我这把年纪了，我每天都是要锻炼身体的。”秦爹爹说，他每天6点起床，只要不是刮风下雨天，他都外出锻炼，然后才开始吃早餐。“我每天出门锻炼1个小时才回家。现在很多年轻人有计步器，我和这些年轻人一起锻炼，测出来我每天走几千步哩。”秦爹爹笑道。
“说到爱好，我最喜欢跟街坊邻居一起打麻将了。”秦爹爹告诉记者，因为经常听到别人说打麻将的老年人不容易患老年痴呆，所以70岁以后，他几乎每天都要玩上两三个小时。“老人乐观开朗，平日里都乐呵呵的。”秦爹爹的好友张爹爹说，他从没见过秦爹爹跟人吵架，心态一直都很平和。
关注时事
“你问我长寿的秘诀是什么，我觉得其中还有一点是与我喜欢看报、看电视、关心国家大事密不可分。”秦爹爹说，在他看来，关注时事才不会与时代脱轨。说起最爱的节目，秦爹爹说那必然是“新闻联播”。“多年来，只要一到时间，我就守在电视机前，雷打不动，你们的报纸我也很关注哩，我每天都要到阅报栏上看上好一阵子。”秦爹爹笑称。
60多年的婚姻，让81岁的秦爹爹和他的妻子相濡以沫。采访中，老人说话思维清晰，问到什么他都能很清楚地告诉我们。但是给记者印象最深刻的，还是他那灿烂的笑容。我想，秦爹爹如此开朗的性格或许也是他长寿的“秘诀”之一吧。
“身体的衰老并不可怕，真正可怕的是心灵的衰老。”秦爹爹最后说，拥有一颗年轻的心才是老人一直长寿最重要的秘诀。 |
