饮茶虽好，但不要太浓

咸宁网讯　记者江世栋报道：茶被称为“最理想的饮料”。没错，茶叶中含有很多营养成分，常喝茶也能够预防很多疾病。但是物无完物，茶叶中也含有害物质，特别是浓茶，对人体的健康是有害的。古人云“淡茶温饮最养人”，茶虽好，但是不要太浓。

喝浓茶或可引起心脏疾病。茶叶中含有少量咖啡因，但是浓茶中含有的咖啡因过多，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠；同时，还可以引起心跳过快，对患有心脏疾病的患者极为不利。

喝浓茶会导致胃溃疡。浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。

喝浓茶影响营养吸收。茶越浓含的鞣酸也就越多，鞣酸可以和食物中的蛋白质和微量元素结合，致使食物中的营养物质不能被吸收。

浓茶影响女性健康。妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内常饮浓茶有害，在经期喝茶会导致贫血的发生，还会导致痛经和延长经期。孕妇经常喝浓茶，对自己、对胎儿都有影响，浓茶中的咖啡因会影响营养物质的吸收，还可能对胎儿发育造成不良影响。